Trà Shincha Nhật Bản Vị Gì, Thành Phần Trong 100g

Trà Shincha Nhật Bản Vị Gì, Thành Phần Trong 100g

Trà Shincha là một loại trà xanh được sản xuất từ ​​những lá trà non đầu tiên được thu hoạch trong mùa xuân ở Nhật Bản. Nó nổi tiếng với hương vị độc đáo, màu sắc tươi sáng và hàm lượng chất dinh dưỡng cao.

Hương vị của Trà Shincha

Trà Shincha có hương vị đậm đà, ngọt ngào và tươi mát, mang đến cảm giác sảng khoái cho người thưởng thức.

• Hương vị Umami: Umami là một trong năm vị cơ bản, thường được mô tả là vị ngọt đậm đà, thường được tìm thấy trong các món ăn giàu glutamate, như nấm, rong biển và pho mát. Trà Shincha có vị umami rõ rệt, tạo nên sự độc đáo của loại trà này.
• Hương vị ngọt ngào: Do được thu hoạch từ những lá trà non, Trà Shincha có vị ngọt nhẹ, dễ chịu, không quá gắt như trà xanh thông thường.
• Hương vị tươi mát: Trà Shincha có hương vị tươi mát, sảng khoái, giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể.
• Hương thơm thanh tao: Trà Shincha có hương thơm nhẹ nhàng, thanh tao, mang đến cảm giác thư giãn và yên bình.
• Vị chát nhẹ: Trà Shincha có vị chát nhẹ, dễ chịu, giúp cân bằng vị ngọt và tạo nên sự hài hòa cho hương vị tổng thể.

Thành phần dinh dưỡng trong 100g Trà Shincha

Trà Shincha rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm:

• Catechin: Catechin là một loại chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh mãn tính.
• Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và hỗ trợ sản xuất collagen.
• Vitamin E: Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ thị lực.
• Khoáng chất: Trà Shincha chứa nhiều loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể, như kali, canxi, magie và sắt.
• Theanine: Theanine là một axit amin độc đáo được tìm thấy trong trà xanh, có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.

Lợi ích của Trà Shincha

Trà Shincha mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

• Cải thiện sức khỏe tim mạch: Trà Shincha có thể giúp giảm cholesterol xấu, tăng cường lưu thông máu và bảo vệ tim mạch.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Trà Shincha chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư: Trà Shincha có thể giúp phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư phổi.
• Cải thiện trí nhớ và sự tập trung: Trà Shincha có thể giúp cải thiện trí nhớ, sự tập trung và tăng cường khả năng nhận thức.
• Giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ: Trà Shincha có thể giúp giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Cách pha Trà Shincha

Để pha trà Shincha ngon, bạn có thể làm theo các bước sau:

• Chuẩn bị: Chuẩn bị ấm trà sạch, nước sôi và 1 – 2 gr trà Shincha cho mỗi cốc trà.
• Rửa trà: Cho trà vào ấm, rót nước sôi vào ấm và đổ nước ngay lập tức để rửa trà.
• Pha trà: Rót nước sôi vào ấm trà, đợi khoảng 3 – 5 phút cho trà ngấm.
• Thưởng thức: Rót trà ra cốc và thưởng thức.

Kết luận

Trà Shincha là một loại trà xanh độc đáo, mang hương vị đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng cao. Loại trà này được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường hệ miễn dịch. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại trà ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, Trà Shincha là lựa chọn tuyệt vời.

Từ khóa

• Trà Shincha
• Trà xanh Nhật Bản
• Hương vị trà Shincha
• Thành phần dinh dưỡng trà Shincha
• Lợi ích của trà Shincha