Tag Archives: giảm cân

Kombucha là gì, vì sao có tác dụng hỗ trợ giảm cân?

Kombucha là một loại đồ uống lên men được làm từ trà đen hoặc xanh, đường, men nấm và vi khuẩn. Trà kombucha có nguồn gốc từ Trung Quốc từ hơn 2.000 năm trước và được sử dụng như một phương thuốc dân gian để điều trị nhiều loại bệnh. Trong những năm gần đây, […]

MCT Oil là chất gì, vì sao có tác dụng hỗ trợ giảm cân?

MCT Oil là viết tắt của Medium-Chain Triglycerides, là một loại chất béo bão hòa có nguồn gốc từ dầu dừa hoặc dầu hạt cọ. Không giống như các loại chất béo bão hòa thông thường, MCT Oil có chuỗi carbon ngắn hơn nên dễ hấp thụ và chuyển hóa thành năng lượng hơn. Chính đặc tính này khiến MCT […]